BRAVÍSSIMO ABC DE LAS MUJERES: VENAS VÁRICES

En la Clínica Vascular de Bogotá recomendamos realizar esta posición por lo menos 3 veces en el transcurso del día.
Recuéstate sobre una superficie recta y apoya tus pies sobre la pared formando un ángulo de 45 grados. Ésto favorece el retorno venoso y de esta manera tus piernas estarán más descansadas, además puede ayudar a prevenir ó retardar la aparición de venas varices.